프로필 박승현 25세, 서울시 강남구 아이리스 피트니스센터
신장 177cm 운동기간 10년
체중 120 => 80kg 허리둘레 42 => 25inch

화려했던 과거 박승현 씨의 과거는 화려하다. 고등학교 미스터코리아 학생부 금메달, 미스터 유니버시티 대회 출전에 미스터 용인까지. 이런 사람이 어쩌다 체중감량기에 사연을 보냈는지 궁금하지 않을 수 없었다. “5년 전에 크게 교통사고를 당했어요. 이틀간 혼수상태에 빠졌는데 입원한 지 10일 만에 다시 운동을 시작했어요.” 놀랄 일이었다. 아무리 초인이라고 해도 어떻게 교통사고 10일 만에 운동을 한단 말인가? “그때 몸이 만신창이가 된 것 같습니다. 제 욕심도 있었지만 주위 기대도 너무 높았구요.” 경추손상이라는 큰 부상은 그를 고통의 나락에 빠뜨렸다.

120이라는 숫자. 그리고 잊혀지지 않는 꿈 사고를 계기로 그는 운동에서 아예 손을 떼게 되었다. “덤벨 한번을 드는 데도 몸이 너무 아팠습니다.” 그의 체중은 120kg까지 늘어났다. “어느 날 집에서 앨범을 보다가 옛날 사진을 찾게 됐어요. 한창 운동하던 때 사진이었는데 감개무량하더군요.” 승현 씨는 그 순간을 잊지 못한다고 했다. “다시 꿈을 찾기로 결심했습니다. 거울에 비친 제 모습이 너무 싫었어요.”

12주에 40kg을 빼자! 왜 12주를 목표로 삼았냐고 하자 그는 “보통 보디빌딩 선수들이 시합을 준비하는 시간이 2~3개월이기 때문”이라고 대답했다. 승현 씨는 자신과의 약속을 더욱 확고히 하기 위해 운동과정을 UCC로 찍어 인터넷에 올렸다. “처음에는 격려보다는 질타의 글이 훨씬 많았습니다. 하지만 그의 동영상은 곧 ‘싸이월드’ 베스트 동영상에까지 오르는 기염을 토한다. 조회수 21만 건에 홈페이지 방문자가 1만5천 명에 이르기 시작한 것이다. “로그인을 하면 쪽지랑 일촌신청 때문에 행복한 고민에 빠졌습니다.”

12주 몸짱 프로젝트 그는 자신과의 약속을 지켜냈다. 말 그대로 ‘인간승리’였다. “12주 동안 아무도 만나지 않고 저와의 약속을 지켰다는 데서 너무 뿌듯했습니다. 주변에서 그 정도로 뜨겁게 응원을 해주실 줄은 몰랐어요.” 체중감량을 하는 동안 그는 정보를 공유할 수 있는 공간의 필요성을 절감했다고 한다. “돈을 벌어야겠다는 생각은 해본 적이 없습니다. 단지 제가 느낀 것을 좀더 많은 사람들에게 보여주고 싶었어요.”

눈물 젖은 닭가슴살 보디빌딩 선수였기 때문에 운동과 영양에 관해 해박한 지식을 가지고 있던 그는 어려운 경제형편 때문에 영양분 섭취도 마음껏 할 수 없었다고 한다. “체중을 줄이면서 근육을 만들려면 단백질을 먹어야 하는데 비용대비 가장 저렴한 게 닭가슴살이에요. 또 당수치가 낮으면서 밥 대신 먹을 수 있는 것으로 고구마를 택했습니다.” 그의 체중감량은 열악한 환경 속에서 일궈낸 것이었기 때문에 더욱 대단했다.

잃어버린 내 삶과 짧은 12주의 고통을 맞바꾸다 승현 씨가 제작한 동영상의 마지막에 나오는 자막이다. 그에게 체중감량을 하는 동안 힘든 순간을 어떻게 이겨냈냐고 물었다. “과거에 보디빌딩대회를 준비할 때는 더 힘든 적도 많았습니다. 그때를 생각하면 충분히 견딜 수 있었어요.” 그는 현재 ‘바디디자인’이라는 체중감량교실을 운영중이다. “아직 시작한지 얼마 되지 않았지만 피나는 노력을 하고 있습니다. 같은 고통을 겪고 계신 분들이라 서로 의지하기도 하구요.”

체중 감량 성공기 응모! 체중감량 체험기를 사진과 함께 이메일 timlee@design.co.kr로 보내주세요. 채택되신 분께는 아지노모도사의 <아미노바이탈>을 보내드립니다. <아미노바이탈>에는 운동에 필수적이며 근육 발달에 효과적인 아미노산이 다량으로 포함되어 있다. 미국 PGA선수 130명 이상이 애용하고 있을 정도로 최정상의 운동선수들에게는 빼놓을 수 없는 운동보조식품이다. 마라톤, 트라이애슬론, 수영 등 격렬한 운동을 하는 선수들에게는 특히 효과적인 것으로 알려져 있다.